小さな出来事に感謝する

水上里美です。

人の脳って一つのことしか

考えられないんだそうです。

だから、愛と恐れは同居できない。

 

愛は感謝の状態です。

愛の状態は心がぽかぽかあたたかい。

 

だから脳のクセとして、

感謝の状態でいるということが大事。

 

毎日寝る前に感謝する。

起きて感謝する。

目の前の出来事に感謝する。

 

感謝するのって小さなことでいいんです。

  • 朝起きることができてありがとう。
  • ご飯が美味しくてありがたいな。
  • 洗濯物を干せる手があってありがたい。
  • あなたのおかげでご飯が食べられる。
  • 暖かい布団で寝られて幸せ。
  • 子供たちが可愛くて幸せだなぁ。

 

誰かに感謝するのも大事だけど

毎日頑張ってくれている

自分にたくさんの感謝を。

 

騙されたと思ってやってみてくださいね。

幸せだなぁ♡

っていう時間が増えていくから。

 

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